Ocaklar.com Forum Ana Sayfası
 
    AramaArama      Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları   Kayıt OlKayıt Ol 
 ProfilProfil   Özel mesajlarınızı kontrol etmek için login olunÖzel mesajlarınızı kontrol etmek için login olun   LoginLogin 

cildimizin düşmanları

 
   Ocaklar.com Forum Ana Sayfası -> Dostlar Kahvesi Yeni Başlık Gönder   Cevap Gönder
Önceki başlık :: Sonraki başlık  
Yazar Mesaj
sedef
ADMİN
<b>ADMİN


Kayıt: 27 May 2001
Mesajlar: 4294
Nerden: OCAKLAR

MesajTarih: Cum Nis 10, 2009 8:38 am    Mesaj konusu: cildimizin düşmanları Alıntıyla Cevap Ver
Şeker: Şeker hücrelerin gereksinim duyduğu besinleri çalan bir maddedir.Basit şekerler ciltte renk dengesizliklerine sebep olur ve yüzdeki kızarıkların,kahverengi lekelerin başlıca sebebi de şekerdir.Kalsiyum ve diğer minerallerin basit şekerler yüzünden tükenmesi vücudunuzda doku kaybına,bunun sonucu olarak da sarkık,gevşek bir cilde sahip olmanıza sebep olur.
Yağlar: Bilim adamlarına göre yaşlanmanın en büyük sebebi insan vücudundaki yağların oksidasyonudur. Kötü yağlardan uzak durmak cilt sağlığı için gereklidir. ( kırmızı et, mayonez, çikolata, çörekler, patates cipsi, fıstık ezmesi, margarin, fast-food ürünler.) Ancak beslenme programımızdan yağları tamamen çıkartmak da cildimiz için yapılacak en büyük kötülüklerden biridir.Cildin iyi yağlara ihtiyacı vardır( zeytinyağı,soya yağı,fındık,balık.)

Sigara: Sigara cildin oksijenlenmesini %30 azaltır ve cildi olması gerekenden %40 daha inceltir.Tüm bunlar cildin gevşemesi,sarkması ve kırışmasına neden olur.

Alkol: Alkol vücudu susuz bırakır ve B vitaminlerini çalar.B vitamini saç ve tırnakları güçlendiren,cildin ışıltılı ve temiz olmasını sağlayan bir vitamindir.

Kafein: Kafein cildi susuz bırakarak ve stres hormonlarının salgılanmasını arttırarak cildin kurumasına ve erken yaşlanmasına neden olur.

Güneş: Güneşin UV ışınları cildin üst tabakasına nüfus ettiğinde yaşlanmadan sorumlu olan serbest radikal üretimi artar,yeni hücre üretimi ve vücuttaki C vitamini stoku azalır.Bunun sonucu olarak ciltte lekeler, kırışıklıklar, pürüzlenmeler, kalınlaşmalar ve kılcal damar hassaslaşması görülür.

Uyku Pozisyonu:Yüzükoyun uyuma ciltte sarkma,kırışıklık ve torbalanmalara neden olur.

Yo-yo Diyetler: Hızlı kilo verdiren diyetler cildin en büyük düşmanlarından biridir.Kilo alındığında cilt gerilir;kilo verildiğinde ise eski haline dönemez,sarkar.

Stres: Aşırı stres durumunda kortizol denilen hormon yüksek düzeyde salgılanır:Kortizol erken yaşlanma hormonu olarak bilinmektedir.
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder Kullanıcının web sitesini ziyaret et MSN Messenger
blood_cagdas
Ocaklar.com Vatandasi
Ocaklar.com Vatandasi


Kayıt: 20 May 2007
Mesajlar: 3223
Nerden: Samsun

MesajTarih: Cmt Nis 25, 2009 10:25 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
Kafein: Kafein cildi susuz bırakarak ve stres hormonlarının salgılanmasını arttırarak cildin kurumasına ve erken yaşlanmasına neden olur.



yandım ben..


Stres: Aşırı stres durumunda kortizol denilen hormon yüksek düzeyde salgılanır:Kortizol erken yaşlanma hormonu olarak bilinmektedir.



saçlarım bile dökülüyo..
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder Kullanıcının web sitesini ziyaret et MSN Messenger
ORHAN
Ocaklar.com Vatandasi
Ocaklar.com Vatandasi


Kayıt: 16 Hzr 2006
Mesajlar: 8553

MesajTarih: Pts Nis 27, 2009 8:05 am    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
Ya ben ? Bunların alayı mevcut bizde
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder
blood_cagdas
Ocaklar.com Vatandasi
Ocaklar.com Vatandasi


Kayıt: 20 May 2007
Mesajlar: 3223
Nerden: Samsun

MesajTarih: Sal Nis 28, 2009 3:27 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
seni sölemiyorum bile abi sen benden önce gidicen bakma sadece sigara yok bnde
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder Kullanıcının web sitesini ziyaret et MSN Messenger
ORHAN
Ocaklar.com Vatandasi
Ocaklar.com Vatandasi


Kayıt: 16 Hzr 2006
Mesajlar: 8553

MesajTarih: Çrş Nis 29, 2009 10:16 am    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
Sen sigaradamı içiyorsun ? İnşallah elinde sigara ile görürüm seni .
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder
cantimur***
Ocaklar.com Vatandasi
Ocaklar.com Vatandasi


Kayıt: 28 Eyl 2007
Mesajlar: 2613
Nerden: Bursa-Ocaklar

MesajTarih: Çrş Nis 29, 2009 8:32 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
Ocakların havasını çektiniz mi ciğerlerinize bişey kalmaz
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder MSN Messenger
oC_KYaCH
Ocaklar com damadı


Kayıt: 01 May 2007
Mesajlar: 3396
Nerden: İstanbul / Beykoz

MesajTarih: Cum May 01, 2009 11:55 am    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
Sigara: Sigara cildin oksijenlenmesini %30 azaltır ve cildi olması gerekenden %40 daha inceltir.Tüm bunlar cildin gevşemesi,sarkması ve kırışmasına neden olur.

Bu tehlikeden kurtuldum ya. Başka birşey istemem.
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder MSN Messenger
zuzu
ocaklar com sultanı zuzu
ocaklar com sultanı zuzu


Kayıt: 24 Ağu 2005
Mesajlar: 4980
Nerden: istanbul

MesajTarih: Pts May 04, 2009 6:27 am    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
uyku pozisyonu, stres bu ikisinin dsışındaki çok nadir yapıorum.. demekki birden yaşlanmıcam..
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder
oC_KYaCH
Ocaklar com damadı


Kayıt: 01 May 2007
Mesajlar: 3396
Nerden: İstanbul / Beykoz

MesajTarih: Pts May 04, 2009 9:06 am    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
Daha ne kadar yaşlanabilirsin ki?
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder MSN Messenger
zuzu
ocaklar com sultanı zuzu
ocaklar com sultanı zuzu


Kayıt: 24 Ağu 2005
Mesajlar: 4980
Nerden: istanbul

MesajTarih: Prş May 07, 2009 7:48 am    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
dimi resimdende anlaşılıo kırışıklıklarım.. ne kadar saklamaya çalışsamda olmuo..
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder
oC_KYaCH
Ocaklar com damadı


Kayıt: 01 May 2007
Mesajlar: 3396
Nerden: İstanbul / Beykoz

MesajTarih: Prş May 07, 2009 8:57 am    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
Sana bir formül vereyim o zaman: 5 baş sarmısağı iyicene döv. Sonra 3 baş kuru soğanla karıştır. Sonra içine biraz zeytinyağı ve tuz ekle. Sonra kırışık olan yerlere iyice yedir.
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder MSN Messenger
zuzu
ocaklar com sultanı zuzu
ocaklar com sultanı zuzu


Kayıt: 24 Ağu 2005
Mesajlar: 4980
Nerden: istanbul

MesajTarih: Sal May 12, 2009 2:12 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
ıyyyyy çok güzelmişş..
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder
oC_KYaCH
Ocaklar com damadı


Kayıt: 01 May 2007
Mesajlar: 3396
Nerden: İstanbul / Beykoz

MesajTarih: Cum May 15, 2009 9:49 am    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
denemeden bilemezsin
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder MSN Messenger
özden güztoklusu
Ocaklar.com Vatandasi
Ocaklar.com Vatandasi


Kayıt: 08 Şub 2008
Mesajlar: 3690
Nerden: istanbul

MesajTarih: Cmt May 16, 2009 1:26 am    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
formülü uygula öyle karar ver zuhal
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder
oC_KYaCH
Ocaklar com damadı


Kayıt: 01 May 2007
Mesajlar: 3396
Nerden: İstanbul / Beykoz

MesajTarih: Pts May 18, 2009 1:04 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
Zuhal uyguladı herhalde. ses çıkmadığına göre
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder MSN Messenger
zuzu
ocaklar com sultanı zuzu
ocaklar com sultanı zuzu


Kayıt: 24 Ağu 2005
Mesajlar: 4980
Nerden: istanbul

MesajTarih: Pts May 18, 2009 1:29 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
yok abi aman kalsınn..
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder
blood_cagdas
Ocaklar.com Vatandasi
Ocaklar.com Vatandasi


Kayıt: 20 May 2007
Mesajlar: 3223
Nerden: Samsun

MesajTarih: Pts Hzr 08, 2009 6:10 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
ORHAN demiş ki:
Sen sigaradamı içiyorsun ? İnşallah elinde sigara ile görürüm seni .



neyy ne sigarası be sen iç kardeşim ben içmem abime özenmem merak etme.. aman uzak olsn..
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder Kullanıcının web sitesini ziyaret et MSN Messenger
paparoz16
Ocaklar.com Vatandasi
Ocaklar.com Vatandasi


Kayıt: 13 May 2009
Mesajlar: 220

MesajTarih: Çrş Hzr 10, 2009 5:56 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
Sigara: Sigara cildin oksijenlenmesini %30 azaltır ve cildi olması gerekenden %40 daha inceltir.Tüm bunlar cildin gevşemesi,sarkması ve kırışmasına neden olur.

Alkol: Alkol vücudu susuz bırakır ve B vitaminlerini çalar.B vitamini saç ve tırnakları güçlendiren,cildin ışıltılı ve temiz olmasını sağlayan bir vitamindir.

bende bişi yok daha allaha şükürr:D
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder
ORHAN
Ocaklar.com Vatandasi
Ocaklar.com Vatandasi


Kayıt: 16 Hzr 2006
Mesajlar: 8553

MesajTarih: Prş Hzr 11, 2009 8:52 am    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
blood_cagdas demiş ki:
ORHAN demiş ki:
Sen sigaradamı içiyorsun ? İnşallah elinde sigara ile görürüm seni .



neyy ne sigarası be sen iç kardeşim ben içmem abime özenmem merak etme.. aman uzak olsn..


Aferim sana ben yinede uyarımı yaparım hani elinde falan görürsem yakarım çıranı
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder
oC_KYaCH
Ocaklar com damadı


Kayıt: 01 May 2007
Mesajlar: 3396
Nerden: İstanbul / Beykoz

MesajTarih: Prş Hzr 11, 2009 2:42 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
paparoz16 demiş ki:
Sigara: Sigara cildin oksijenlenmesini %30 azaltır ve cildi olması gerekenden %40 daha inceltir.Tüm bunlar cildin gevşemesi,sarkması ve kırışmasına neden olur.

Alkol: Alkol vücudu susuz bırakır ve B vitaminlerini çalar.B vitamini saç ve tırnakları güçlendiren,cildin ışıltılı ve temiz olmasını sağlayan bir vitamindir.

bende bişi yok daha allaha şükürr:D


fazla değil, 10 sene sonra anlamaya ve görmeye başlarsın
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder MSN Messenger
paparoz16
Ocaklar.com Vatandasi
Ocaklar.com Vatandasi


Kayıt: 13 May 2009
Mesajlar: 220

MesajTarih: Prş Hzr 11, 2009 4:49 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
o zmna kdr bırakmayı düşünüyorum cnm
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder
oC_KYaCH
Ocaklar com damadı


Kayıt: 01 May 2007
Mesajlar: 3396
Nerden: İstanbul / Beykoz

MesajTarih: Sal Hzr 16, 2009 5:12 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
O zaman başarılar...
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder E-mail'i gönder MSN Messenger
blood_cagdas
Ocaklar.com Vatandasi
Ocaklar.com Vatandasi


Kayıt: 20 May 2007
Mesajlar: 3223
Nerden: Samsun

MesajTarih: Pzr Tem 05, 2009 2:20 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Ver
ORHAN demiş ki:
blood_cagdas demiş ki:
ORHAN demiş ki:
Sen sigaradamı içiyorsun ? İnşallah elinde sigara ile görürüm seni .



neyy ne sigarası be sen iç kardeşim ben içmem abime özenmem merak etme.. aman uzak olsn..


Aferim sana ben yinede uyarımı yaparım hani elinde falan görürsem yakarım çıranı





yok artık ben ve sigara hadi be sen ne zaman görücen elimde sigara zaten bütün gün iştesin üstelik kıyamazsın dicem de bal gibi de kıyarsın bi söz varda şu an sitedeyiz söyleyemem üyeliğimin gitmesini istemem yok abi cidden sigara yok ama diğerleri var
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder Kullanıcının web sitesini ziyaret et MSN Messenger
Mesajları göster:   
Yeni Başlık Gönder   Cevap Gönder    Ocaklar.com Forum Ana Sayfası -> Dostlar Kahvesi Tüm saatler GMT +2 Saat
1. sayfa (Toplam 1 sayfa)

 
Forum Seçin:  
Bu forumda yeni konular açamazsınız
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı değiştiremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı silemezsiniz
Bu forumdaki anketlerde oy kullanamazsınız